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terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Uma Definição Apaixonada de "Amor e Casamento" !

 Sobre Amor e Casamento


é renunciar, abnegar-se e mesmo assim, ter um sorriso no rosto, um olhar bobo e ao mesmo tempo radiante.

é ceder, privar-se e conseguir equilibrar os erros e acertos mutuamente.

é ser triste e feliz, cada qual em sua hora, em sua beleza, na nossa força e na nossa fraqueza.

é deixar a segurança própria para proteger alguém, mesmo que não saiba se e como será protegido.

é saber que haverá lágrimas e não temer as que virão por tristeza, desapontamento e saudade.

é compreender os momentos de solidão de cada um sem cobranças e inquisições.

é ter ciúme sem ser dominado por ele. E respeitar os limites e tolerâncias do outro.

é abdicar de paixões sem que seja requerido, provando que o sentimento vai além de meros gostos e desejos.

é entender que existem mil motivos para se odiar e deixar para sempre uma pessoa, mas que apenas um motivo, pode ser suficiente para amá-la o resto da vida.

é a certeza insana e ébria de que será para toda a vida e além.

é perdoar com resignação as falhas e tropeços um do outro, depurando a dor que isso nos traz, pois nada pode ser maior que o amor que sentimos. Nem mesmo erros cometidos no presente e no passado.

é uma carta, uma palavra, um olhar! é tocar sua pele através de uma fotografia e sentir o coração estremecer com uma lembrança sua.

é estar aqui hoje, [e talvez sem êxito] segurando as lágrimas com o coração à mil por hora, desejando ser e fazer mais por alguém, que mesmo se um dia partir de minha vida, jamais deixarei de amar, por mais que eu negue, por mais que eu recuse à aceitar...

E eu acredito nesse amor. Não apenas porque eu sinto isto, mas pq através dele, eu sinto todas as outras coisas.

E por isso sei, que já transcendeu o que chamamos de amor.
By me: declarado em 30/Jul/2006 em público, para Diego Munhoz, 7 dias antes do nosso casamento, no mesmo bar em que pedi sua mão, 7 meses antes.

(e ele aceitou...rsrsrs)                                                                

REVISTA SOPRO - Definição: "Uma suave e breve agitação no ar"

"Uma suave e breve agitação no ar" É  assim que se auto define a proposta da revista Sopro, que pretende apontar caminhos, sugerir conceitos e expressar olhares. Revista focada fundamentalmente em imagens, a Sopro traz editoriais de moda, reportagens, entrevistas, colunas e seções destinadas a divulgar o trabalho de ilustradores e fotógrafos – sempre com edições temáticas. Sendo a sua intenção de fomentar o mercado paraense, estimulando a criação e experimentação de artistas, fotógrafos, estilistas, entre outros profissionais. Vale muitíssimo a pena conhecê-la!
blog e site da  Revista Sopro: http://revistasopro.blogspot.com/ 




ESPAÇO CULTURAL DA ESCOLA FLOR DA PELE

"Lata d'água na cabeça"

Artista: Marilza Gusmão

A Importância do Sono

A Importância do Sono
O sono é um estado de repouso periódico — geralmente de 8 horas — no qual há a suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária. Um período de repouso para o corpo e a mente em que a consciência está em inatividade parcial ou completa.

Durante esse período nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde. O sono fortalece o sistema imunológico, libera a secreção de hormônios — como o de crescimento e insulina — consolida a memória, deixa a pele mais bonita e saudável, além relaxar e descansar a musculatura.

Prejuízos à Saúde com a Falta do Sono

  • Afeta o equilíbrio, a atenção e a memória.
  • Diminui o vigor físico.
  • Envelhece a pele precocemente.
  • Fica mais suscetível a infecções.
  • Deixa o raciocínio mais lento.
  • Causa sensação de olho pesado, sonolência e dor de cabeça.
  • Deixa o organismo sujeito a doenças como obesidade, hipertensão e diabetes.
  • Ocasiona dificuldade em adquirir conhecimentos.
  • Altera o humor e causa irritabilidade.
  • Deixa a aparência com ar de cansaço e causa olheiras.

Dicas para Dormir Melhor

  • Pratique exercícios físicos regularmente, preferencialmente no fim da tarde.
  • Invista em um colchão de qualidade e use travesseiros adequados.
  • Durma em um local confortável, fresco, escuro e silencioso. As alterações de ruído, de luz e de temperatura podem atrapalhar o sono.
  • Faça uma refeição leve antes de dormir: deixar o estômago vazio atrapalha o sono.
  • Cuide com líquidos durante a noite, pois a necessidade de urinar irá interromper a sequência do seu sono.
  • Tome um banho quentinho antes de dormir. Use óleos relaxantes e cremes: eles proporcionam sensação de bem-estar.
  • Procure dormir e acordar sempre no mesmo horário.
  • Relaxe sua mente, livre-se dos pensamentos, preocupações e ansiedade.
  • Evite álcool a noite, as substâncias da bebida podem afrouxar a estrutura da região da faringe, comprometendo a respiração causando ronco.
  • Cuide com as substâncias estimulantes. Preste atenção no que ingere: chá, café, refrigerante e chocolate são bons exemplos de estimuladores que podem prejudicar o sono.
  • Evite ingerir tranquilizantes, relaxantes e soníferos, pois eles podem criar hábitos indesejáveis para a conciliação do sono regular.
  • Vá para a cama somente quando estiver com sono. Deixe a cama caso não consiga dormir logo. E retome atividades relaxantes em ambientes com pouca luminosidade até ter sono novamente. Controlar as horas no relógio ao se deitar também é prejudicial, pois aumenta a ansiedade.
  • Medite. Já está provado que a meditação é uma técnica eficaz para reduzir a tensão, aumentar a criatividade e trazer profunda sensação de paz para os que a praticam. Meditar ajuda, de fato, a aprofundar o descanso. Quinze minutos por dia é o suficiente para obter resultados.

No Flor da Pele Coiffeur é você quem vai ser a musa inspiradora dos poetas apaixonados!

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